-  Article écrit  en Août 2014 pour la revue 29 "L'art, le corps, le mouvement" à la demande de la Coordination pour une éducation à la non-violence et à la paix:  l'importance du corps

 

-  Quelques témoignages de participants  (ce sont eux qui en parlent le mieux...) :

" Je ne suis plus ce "corps étranger"à moi-même, j'y habite vraiment maintenant".      Loïc, professeur des écoles.

" On est notre propre observateur, chercheur avec nous-même. Je ne connais cela nulle part ailleurs"             Sophie, musicienne

" Je me sens mieux à tout point de vue: je sens toutes les parties de mon corps, je sens mes mouvements, des choses de plus en plus fines, ça m'aide beaucoup dans mes gestes quotidiens."    Jeanne, retraitée

" Je n'ai plus peur de tomber, j'ai plus de confiance en mon corps, en moi."             Simon, élève de CM2, handicapé moteur

" Mes genoux ne sont plus mon gros problème comme avant, je les "gère"...mon corps est plus souple dans son ensemble, et je crois que mon psychisme aussi!"                Eliane, professeur d'EPS

" C'est une discipline très douce, on y vient même si on est fatigué ou en souffrance, on apprend à connaître nos vrais besoins, à se faire du bien."                     Dominique, artisan

" Pour conduire, monter les escaliers, porter, ça m'aide à avoir une image claire, de visualiser mes mouvements"      Valérie, commerciale

" Je m'amuse à faire les choses à l'envers, changer de main, passer l'aspirateur autrement, des petits jeux dans le quotidien...c'est plus fluide."                 Raymonde, retraitée

" Je sens quand je serre les mâchoires, quand je me tiens mal. Et je fais autrement, j'essaie, j'ai d'autres choix plus ergonomiques." Christiane, secrétaire

" Je retrouve une joie, et même une euphorie dans ces mouvements de petit enfant..."          Caroline, directrice d'école

" Cela me sert beaucoup pour mieux jouer de la flûte traversière: malgré la position qui n'est pas naturelle, j'ai trouvé une liberté dans mes épaules et mes bras. Du coup, le son est plus plein, plus nuancé. J'utilise aussi mieux la région des mâchoires, la bouche, le cou...et cela grâce à une meilleure conscience de mon bassin et de mes pieds!"                             Vincent, musicien et professeur de flûte.

" Je trouve qu'il s'agit là de pleine conscience. C'est comme une méditation en mouvement".                   Catherine, employée de banque