Septembre

Dès Vendredi 10 Septembre 2021:  2 Cours de Feldenkrais hebdomadaires  au Havre (hors vacances scolaires),  durée du cours 1h15.  1er cours gratuit!                                         

Les vendredis -  à 14h

                         -  à 15h30

                     Au Centre de yoga "L'autre Rive" 5, place Léon Meyer  76000 Le Havre                                                                                              Tel: 07 87 00 14 14           www.yoga-autrerive.fr  

                          Tarifs:  280€ l'année,    120€ la carte de 10 cours,    12€ le cours isolé.

 

Dès Mercredi 15 Septembre:  Cours hebdomadaire à la MJC de Fécamp

-  tous les mercredis hors vacances, de 18h45 à 20h15

                               5 rue Théagène Boufart 76400 Fécamp     www.mjcfecamp.org

                                          Tarifs au trimestre et à l'année , tel: 02 35 29 20 10

 

Dès Mercredi 8 Septembre de 15h à 16h15: Cours hebdomadaire Salle des fêtes de Thiètreville 76540 

- tous les mercredis hors vacances.

                                Association "Sas"dit" , tarifs au trimestre, tel: 06 24 33 12 34

 

 

Dès Mardi 7 Septembre:  de 18h15 à 19h30 au Foyer Rural, Salle polyvalente de Saint Aubin Routot 76430

- 3 Mardis/mois: les 1ers, 2èmes et 4èmes Mardis de chaque mois.

Inscriptions au trimestre, tel: 06 77 07 88 78

 

 

 

 

 

                   

   

 

Octobre

- 2 cours hebdomadaires au Havre (hors vacances scolaires), durée du cours 1h15,  10 personnes maximum.

Les Vendredis - à 14h

                          - à 15h30

Au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5, place Léon Meyer 76600 Le Havre au fond de la cour).  

Tel: 07 87 00 14 14  ou 06 70 02 73 77  www.yoga-autrerive.fr     Tarifs: 120€ la carte de 10 cours, 12€ le cours isolé, 1er cours d'essai gratuit.   

 

- Cours hebdomadaire à Thiètreville.

Les mercredis de 15 à 16h15.   

Salle polyvalente de Thiêtreville 5 rue de la Forge 76540.

Rens. et inscriptions au trimestre: Association "Sas'dit" Tel:  06 24 33 12 34                             
 

Cours hebdomadaire à la MJC de Fécamp

- Tous les mercredis (hors vacances) de 18h45 à 20h15.

5 rue Théagène Bouffart 76400 Fécamp, salle de danse 2ème étage.  Tel: 02 35 29 20 10 . www.mjcfecamp.org Tarifs au trimestre, 1er cours d'essai gratuit.

 

3 mardis/mois de 18h15 à 19h30: cours Feldenkrais à Saint Aubin-Routot.

- Les 5, 12 et 26 Octobre

Au Foyer Rural de Saint Aubin Routot, salle polyvalente 76430.

Inscription au trimestre . Rens: 06 77 07 88 78

 

Samedi 2 Octobre: Atelier mensuel de14h à 17h, thème: "Ventre et dos souples et solidaires".

Au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre.

Tarif: 35€ (30€ étudiants, chômeurs) - Inscriptions: 06 70 02 73 77

Comme les 2 faces d'une même structure, pile et face, l'avant et l'arrière de notre corps sont équipés pour s'aider mutuellement. Ils dépendent l'un de l'autre.

Se mettre en boule, se pelotonner n position foetale: adultes, notre corps accepte-t-il l'allongement des muscles tout le long de la colonne vertébrale?

Et son opposé: l'extension: ventre, poitrine, cou se laissent-ils étirer naturellement?

Nous rechercherons cette qualité de mouvements fluides pour que s'équilibrent flexion-extension.

En revisitant quelques mouvements de notre petite enfance, tout en douceur.

Un axe droit, mais pas rigide, pourra en résulter une fois debout.                                                                                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

Novembre

2 Cours hebdomadaires les Vendredis au Havre:

 - à 14h

 - à 15h30 (durée des cours 1h15)  

Au Centre de yoga "l'Autre Rive", 5 place Léon Meyer 76600 Le Havre

Tel: O7 87 00 14 14   www.yoga-autrerive.fr        tarifs: 120€ la carte de 10 cours, 12€ le cours à l'unité.

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Cours hebdomadaire les mercredis à Thietreville.

- de 15h à 16h15.

Salle polyvalente 5 rue de la forge 76540  Thiêtreville

Rens. Association "Sas'dit". Tel: 06 24 33 12 34

 

Cours hebdomadaire le mercredi à la MJC de Fécamp.

- de 18h45 à 20h15.

Au 5 rue Théagène Bouffart 76400 Fécamp (salle de danse 2è étage)  Tel: 02 35 29 20 10  mjcfecamp.org

Inscriptions au trimestre.

 

3 Mardis/mois à Saint Aubin-Routot

- Mardis 2, 9 et 23 Novembre: à 18h15.

Salle polyvalente, Foyer rural 76430 St Aubin-Routot

Inscriptions Tel: 06 77 07 88 78

 

Atelier mensuel: Samedi 7 Novembre au Centre "l'Autre Rive" 5 place Léon Meyer 76600 Le Havre.

- de 14h à 17h

Thème: "Le bassin, carrefour de forces, mobilités et centrage".

Bassin-ventre: lieu de force physique et psychique, c'est le volume le plus important de notre corps. Par sa structure osseuse, par tous les muscles qui le relient aux jambes, à la colonne vertébrale jusqu'à la cage thoracique...c'est un centre dynamique.

En explorant en douceur, en jouant, nous chercherons à habiter consciemment notre bassin, à retrouver toutes ses mobilités et aussi sa puissance.

Pour que le bassin joue son rôle: - de socle dans la position assise

                                                     - de moteur, propulseur ou levier dans nos mouvements et actions.                                              Les bras, la tête et les jambes en seront libérés, pour moins d'efforts, mais sans doute plus d'efficacité.

Tarif: 35€ (30€ chômeurs, étudiants, intermittents)    Inscription: 06 70 02 73 77  Limite: 12 participants.

 

ET...Séances individuelles (Intégration Fonctionnelle) adaptées aux besoins de chacun.e

- Tous les lundis et Jeudis sur rdv au cabinet 29, rue Arthur Honneger 76600 Le Havre.

                                                          tel: 06 70 02 73 77

 

 

 

Décembre

Cours hebdomadaires au Havre  (hors vacances scolaires)

Les vendredis  - à 14h                                                             

                           - à 15h30

Au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre  Tel: 07 87 00 14 14 ou 06 70 02 73 77

www.yoga-autrerive.fr        Tarifs: carte de 10 cours: 120€, cours à l'unité: 12€ (1er cours d'essai gratuit).  

 

Cours hebdomadaire à Thietreville ou Sassetot-le-Mauconduit (hors vacances)

- Les mercredis de 15h à 16h15..

 Salle polyvalente 5 rue de la Forge à Thiêtreville 76540 ou salle "Les Glycines"à Sassetot 76540.

Rens. et inscriptions: association "Sas'dit" Tel: 06 24 33 12 34

 

  Cours hebdomadaire à la MJC de Fécamp (hors vacances)  

- Tous les mercredis de 18h45 à 20h15.

5 rue Théagène Bouffart 76400 Fécamp (salle de danse 2è étage)    Tel: 02 35 29 20 10     mjcfecamp.org

 

Cours 3 Mardis/mois à Saint Aubin-Routot

- Les Mardis 7, 14 et 28 Décembre: à 18h15

Au Foyer Rural, salle polyvalente 76430 Saint Aubin Routot   Rens. et inscription: 06 77 07 88 78

 

 Atelier mensuel Samedi 4 Décembre au Havre.

- De 14h à 17h

Thème: "Faire confiance à nos pieds et rendre nos jambes légères"

Dans cet atelier, nous réveillerons l'intelligence de nos pieds (plus jamais "bête comme ses pieds!). Nous chercherons à retrouver toute la souplesse et les fonctions de nos pieds. Nous adoucirons aussi les régions articulaires des chevilles, genoux et hanches pour qu'elles coopèrent harmonieusement.

En revisitant en douceur divers schémas de mouvements de notre petite enfance avant même de savoir marcher.

En explorant comment enraciner chaque pas et repousser le sol facilement.

Alors debout, nos pieds seront mieux ancrés tout en étant capables de fins ajustements pour s'adapter au sol. La marche s'en trouvera allégée et dynamisée.

Au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5 rue Léon Meyer  76600 Le Havre       www. yoga-autrerive.fr

Tarif: 35€ (30€ chômeurs, étudiants, intermittents) Inscriptions: 06 70 02 73 77

 

                                      

                                 

Janvier

- Cours Feldenkrais hebdomadaires: Les Vendredis à 14h et à 15h30 (2 cours d'1h15)

Au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5, rue Léon Meyer 76000 Le Havre

Tarif: 120€ la carte de 10 cours valable jusqu'au 10 Juillet ou 13€ le cours isolé.

Tel: O6 70 02 73 77

 

- Mardis 7, 14 et 28 Janvier 2020  : Cours Feldenkrais de 18h15 à 19h30.

Au Foyer Rural de Saint Aubin Routot 76430.

Inscription au trimestre:  06 77 07 88 78      

 

- Mercredis 15 et 29 Janvier: Cours Feldenkrais de 18h30 à 20h.

Salle l'Escale (étage, escalier à côté de La Ferme au Panier), 34 rue des Chênes 76400 Saint Léonard.  

Tarifs:  55 € les 6 cours/trimestre, 35 € les 3 cours/trimestre, 14€ un cours isolé/trimestre.

 

Nouveau: Feldenkrais mercredis 22 et 29 Janvier de 14h30 à 15h45 à Sassetot-le Mauconduit.

Renseignements et inscriptions: Danielle Soret 06 24 33 12 34

 

Ateliers Feldenkrais à Fontenay au Studio Posture et Bien être:

- 2 mercredis/mois de 18h à 19h45, les 8 et 22 Janvier.

Thème pour le trimestre (9 heures en tout): "Nos os sont vivants, favorisez leur régénération!"

De quoi ont besoin nos os pour se régénérer? Soleil, vitamine D oui bien sûr, mais pour que le carburant en oxygène et les nutriments sanguins puissent pénétrer les tissus solides, il faut...du mouvement! Et de la pesanteur, du rebond dynamique, des pressions, tractions et vibrations. Notre squelette supporte notre poids et accueille aussi une force de redressement  puisque nous sommes construits pour tenir debout, marcher et bouger. Nous explorerons des mouvements doux et toniques à l'écoute des sensations: ils permettront de transmettre une force dynamique à travers le squelette tout en cherchant un alignement optimal.

Tarifs: 27€ l'atelier seul (on peut s'inscrire sans avoir suivi les ateliers précédents), 54€ le mois, 162€ le trimestre.

- ... et l'atelier mensuel: Vendredi 24 Janvier de 18h15 à 20h15.

Thème du jour: "La tête et le cou libérés"

Des tensions au niveau du cou et de la nuque s'invitent un peu trop souvent peut-être? Et les mâchoires, les yeux, la gorge et même la langue en récoltent l'écho...et inversement. Dans cet atelier, nous découvrirons les relations interactives entre la mobilité des organes du visage et la liberté du cou et des cervicales. Nous chercherons à en retrouver toute la détente et la souplesse, tout en explorations douces. Pour que notre tête soit agréable à porter!

Au Studio Geste et Posture (salle Pilates) 2, rue de la Randouerie 76190 Fontenay

Tarif:36€         Inscriptions: viviane.form@outlook.fr    ou   06 25 52 16 99     et    06 70 02 73 77

Dimanche 19 Janvier: Journée Feldenkrais et Danse(s)  au Centre Manipura à Fontenay

- 9h45-11h: Feldenkrais pour retrouver nos mouvements naturels sans efforts.           ... Pause thé-café...

- 11h15-13h15: Atelier mouvement-danse-improvisation. Nous passerons du mouvement à la danse, jouerons avec le sol, l'espace, les contacts, rythmes et nuances. Sans jugement, avec bienveillance et curiosité pour laisser émerger une danse authentique.                                                                                     ....Pique-nique....

- 14h30-16h45: Danses d'harmonisation (danses circulaires sacrées). En provenance du monde entier, ces danses traditionnelles et contemporaines nous relient à la terre, au cosmos et rituels de la vie humaine. Des gestes simples, universels et symboliques pour la joie de danser ensemble!

Tarifs: 65€ la journée,  40€ la matinée,  25€ l'après-midi   (cours Feldenkrais seul: 16€, atelier impro seul: 25€)

Inscription:  06 70 02 73 77

 

Atelier Feldenkrais Samedi 25 Janvier de 14h à 17h.

Thème: "Le dos, souple et puissant" 2è partie (nul besoin d'avoir suivi la partie 1).

Nous continuerons à développer les mobilités de nos vertèbres en douceur, et nous chercherons le juste tonus tout autour. Pour que notre "colonne" joue le rôle d'axe vivant, mais adaptable et sans rigidité.

Au centre de yoga "l'Autre Rive" 5 rue Léon Meyer 76000 Le Havre

Tarif:35€     Inscriptions:  06 70 02 73 77

 

 

                     

 

Février

2 Cours Feldenkrais hebdomadaires les Vendredis:  à 14h et à 15h30 (cours d'1h15)

Au Centre de yoga "l"Autre Rive" 5 Place Léon Meyer 76600 Le Havre (près de la sous-préfecture)

Tarifs: 120 € la carte de 10 cours valable jusqu'au 10 Juillet inclus, 13 € le cours isolé.

Tel: 06 70 02 73 77                                   www.yoga-autrerive.fr
 

2 cours Feldenkrais les Mardis 11 et 25 Février de 18h15 à 19h30

Au Foyer Rural de Saint Aubin Routot 76430 (inscription au trimestre).

Tel: 06 77 07 88 78

 

2 Cours Feldenkrais les Mercredis 12 et 19 Février de 18h30 à 20h

Salle l'Escale, 34 rue des Chênes 76400 Saint Léonard.

Tarifs: 55€ les 6 cours/trimestre, 35€ pour 3 cours/trimestre, 14€ le cours isolé. Tel: 06 70 02 73 77  

 

Mercredi 12 Février: cours Feldenkrais à Sassetot-le-Mauconduit de 14h30 à 15h45.

Salle des 2 chênes, mairie de Sassetot.  Inscriptions: Danielle Soret: 06 24 33 12 34

 

Ateliers Feldenkrais à Fontenay: 2 Mercredis/mois de 18h15 à 19h45, les 5 et 26 Février.

Thème pour le trimestre: "Nos os sont vivants, favorisez leur régénération!"

De quoi ont besoin nos os pour se régénérer? Soleil, vitamine D bien sûr, mais pour que le carburant en oxygène et les nutriments sanguins puissent pénétrer les tissus solides, il faut...du mouvement! Et de la pesanteur, du rebond dynamique, des pressions, tractions et vibrations. Notre squelette supporte notre poids et accueille aussi une force de redressement puisque nous sommes construits pour tenir debout,marcher et bouger. Nous explorerons des mouvements doux et toniques à l'écoute des sensations: ils permettront de transmettre une force dynamique à travers le squelette tout en cherchant un alignement optimal.

Au "Studio Posture et Bien-Etre" (salle Pilates)  2, rue de la Randouerie 76190 Fontenay

Tarifs: 27 € l'atelier seul (on peut s'inscrire sans avoir suivi les précédents), 54€/mois.                      Inscriptions: viviane.form@outlook.fr   ou  Tel: 06 25 52 16 99

 

Atelier Feldenkrais-danse-improvisation Dimanche 9 Février de 9h30 à 13h à TROYES.

 Passer "mine de rien" du Feldenkrais à la danse. Explorer, le corps conscient et habité, dans la joie de la création immédiate, sans soucide représentation. Nous travaillerons aussi une ou deus danses "Tehima" des lettres hébraïques et improviserons à partir d'elles.

A la "Maison des Merles" 10134 Sainte Savine      Tarif: 50 €    Inscriptions: 06 71 81 74 15

 

Atelier mensuel Samedi 15 Février de 14h à 17h au Centre "l'Autre Rive" , Le Havre.

Thème: La tête et le cou libérés!"      

Des tensions au niveau du cou et de la nuque s'invitent un peu trop souvent peut-être? Les mâchoires, la gorge, les yeux et même la langue en récoltent l'écho...et inversement. Dans cet atelier, nous découvrirons les relations interactives entre la mobilité des organes du visage et la liberté du cou et des cervicales.     Nous chercherons à en retrouver  la détente et la souplesse, tout en explorations douces. Pour que notre tête soit légère et agréable à porter.

Centre de yoga "l'Autre Rive"5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre  

Tarif: 35€   Inscriptions: 06 70 02 73 77                                                                                                                

 

Mars

Cours Feldenkrais:

- Tous les Vendredis (hors vacances) au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre.      2 cours:   - à 14h  et  - à 15h30 (1h15 chaque cours).  Tel: 06 70 02 73 77         Tarifs: 120€ carte de 10 cours, 13€ à l'unité.  

- Mardis 10 et 24 Mars à 18h15 (1h15) au Foyer rural de St Aubin-Routot  76430    Tel: 06 77 07 88 78

- Mercredis 4 et 18 Mars à 18h30 (1h30) Salle l'Escale à St Léonard 76400.   Tel: 06 70 02 73 77      Tarifs: 12€ le cours (10€ si plus de 2 cours/trimestre).

- Mercredis 11 et 25 Mars à 14h30 (1h15) Salle des 2 chênes à Sassetot-le-Mauconduit.  Tel: 06 24 33 12

 

Atelier Feldenkaris: "Une cage thoracique mobile pour mieux respirer" Samedi 21 Mars: 14h- 17h.

Au Centre de yoga l'Autre Rive 5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre. Tarif: 35€  Inscriptions: 06 70 02 73 77

Comme un accordéon mobile dans les 3 plans de l'espace, notre cage thoracique merveilleusement articulée joue un rôle essentiel: - dans l'organisation de nos mouvements et la santé de notre dos 

                        - pour développer une respiration libre qui s'adapte aux situations et aux émotions.

Nous laisserons le temps à notre cage de s'ouvrir et jouerons avec sa souplesse. Et nous explorerons diverses façons de respirer, ce qui favorisera la détente du diaphragme et des trapèzes...nos limites et obstacles n'auront alors plus de raison d'être!  

Atelier Feldenkrais : "Regarder est un geste: détendre et assouplir les yeux" Vendredi 27 Mars de 18h15 à 20h15.             

Studio Posture et Bien-être (Salle Pilates)  2 rue de la Randouerie 76190 Fontenay 

Tarif: 36€    Inscriptions: viviane.form@outlook.fr   Tel:  06 25 52 16 99

Comment mobilisons-nous nos yeux?  Détendre les yeux permet de détendre en même temps lanuque et le cou de manière profonde...Une fois nos yeux détendus, leurs mouvements seront plus confortables et maîtrisés. Nous pourrons jouer avec l'ajustement du regard au relief, agrandir notre champ de vision et les utiliser sans efforts.

                                                                                                                                                                                     

 

 

 

Avril

 

 

 

                                                                         

 

T

 

Mai

Au Centre de yoga l'Autre Rive 5, rue Léon Meyer 76600 Le Havre             www.yoga-autrerive.fr

- 2 Cours hebdomadaires les Vendredis :: à 14h et à 15h30 (cours d'1h15)    Tarif: 12€ le cours (ou carte 10 cours 115€)

- Atelier mensuel: Samedi 11 Mai de 14h à 17h . Thème: "S'étendre et se relever facilement du sol".      Tarif 30€

 

Salle l'escale, 34 rue des Chênes 76400 St Léonard (D925)              Tel: 06 70 02 73 77

- 2 Mercredis/mois à 18h30 (cours d'1h30)  15 Mai: Séance Feldenkrais,   22 Mai: Danses d'harmonisation

Tarif: 12€ cours isolé, 10€ dès 2 cours/trimestre.

Au Centre Manipura , 2 rue de la Rouanderie 76290 Fontenay                        www.associationsourcevive.com

- Cours hebdomadaire les Jeudis: à 19h15 (cours d'1h15)                                          Tel: 06 50 63 87 08

Au Studio Posture et Bien-Etre, 2 rue de la Rouanderie Fontenay                www.studioposture-fontenay.com

Atelier mensuel Vendredi 10 Mai. Thème:" La position assise, sur une chaiseet au sol".   Tarif: 30€

 

Au Foyer Rural de Saint Aubin Routot  76430                                                                Tel: 06 77 07 88 78                                      

- 2 Mardis/mois à 18h15 (cours d'1h15) :  Mardi 7 mai  et Mardi 28 Mai                Tarif: 40€/trimestre

 

 

 

 

 

 

Juin

Au Centre de yoga "l'Autre Rive" 5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre     www.yoga-autrerive.fr    Tel: 07 87 00 14 14  

                                                                Journée Portes ouvertes Samedi 8 Juin !                 

-  2 cours hebdomadaires le Vendredi: à 14h et à 15h30  (chaque cours d'1h15)               Tarif: 12€ le cours                                

-  Atelier Feldenkrais Samedi 22 Juin de 14h à 17h.  Thème: "La respiration avec une cage thoracique souple"  Tarif: 30€ 

                                                                              Inscriptions:   06 70 02 73 77

 

Au centre Manipura 2 rue de la Rouanderie 76290 Fontenay       www.associationsourcevive.com   Tel: 06 50 63 87 08        

- Cours hebdomadaire le Jeudi: à 19h15  (cours d'1h15)                                                Tarif au trimestre                               

 

Salle l'Escale 34 rue des Chênes 76400 Saint Léonard (D925)                                    Tel: 06 70 02 73 77                                         

- 2 Mercredis/ mois: à 18h30 (cours d'1h30) :   Cours Feldenkrais Mercredi 5 Juin,   Danses d'harmonisation le 19 Juin         

                 et le 26 Juin: Feldenkrais et/ou danses d'harmonisation  (remplacement du cours d'Avril) + apéritif offert!

                                                                  Tarif: 12€ le cours, 10€ dès le 2è cours sur le trimestre.                                                  

Au Foyer rural de Saint Aubin Routot 76430                                                                  Tel: 06 77 07 88 78                                      

- 2 Mardis à 18h15 (cours d'1h15):   Feldenkrais  Mardi 11 Juin et Mardi 25Juin     

                                                              

Au Studio Posture et Bien-Etre                         www.studioposture-fontenay.com                    Tel: 06 25 52 16 99                      

- Atelier Feldenkrais le Vendredi 14 Juin  de 18h15 à 20h15.   Thème: "S'étendre et se relever du sol facilement"     Tarif: 36€    

A Troyes, Salle Magdalena rue des Merles Sainte Savine                                                  Tel: 06 71 81 74 15                      

- Atelier Feldenkrais-improvisation danse Dimanche 16 Juin de 9h30 à 13h.           Tarif: 50€ (45€ adhérents à "Mosaîques")

 

Dimanche 30 Juin: "Festi'Bulles d'Energie" à l'école primaire Jeanne d'Arc:

24 Ateliers-conférences: différentes pratiques de médecines douces et bien-être,  5 rue des guêpes à Sainte Adresse .

De 10h à 16h , Renseignements: tinomanaha@yahoo.fr     et         www.mana-bhyanga.com (onglet Bulles d'energie)

 

 

 

 

Juillet

Au Centre de yoga "l'Autre Rive"5 rue Léon Meyer 76600 Le Havre

Derniers cours: Vendredi 5 Juillet à 14h  et 0 15h30 (cours d'1h15 chaque cours)    Tarif: 12e le cours    Tel: 06 70 02 73 77

 

                            Stage Gi-Gong et Feldenkrais du 10 au 14 Juillet dans la Mayenne

                                                                      avec Michèle Bordier   et Antoinette Waroquy

                                          Au Manoir de La Huberderie  53390  La Rouaudière

                                           renseignements: www.qigongbienetre.fr (rubrique stages)

                                                                            Tel: 06 75 20 55 27

 

                               
 

Août

Stage Feldenkrais et Danses(s) 

9-10-11 Août 2019      

3 pratiques complémentaires pour habiter un corps libre et créatif.    

Pour tous à partir de 15 ans                           Joie, lâcher-prise, énergie!

 

Au Centre Manipura, 2 rue de la Randouerie 76290 Fontenay (20kms depuis le Havre) 

Hébergement possible sur place: 06 50 45 87 08

- 9h30-10h45: Cours Feldenkrais. Apprendre à bouger sans efforts en douceur et profondeur, retrouver nos mouvements naturels.

- 11h-13h: Atelier mouvement-danse-improvisation. Disponibles des pieds à la tête, nous passerons du mouvement à la danse, jouerons avec l'espace, le sol, les contacts,rythmes et nuances gestuelles. En musique, parfois en silence...Sans jugement, avec bienveillance et curiosité, pour laisser émerger une danse authentique.

-14h30-17h15: Danses d'harmonisation (danses circulaires sacrées). Traditionnelles ou contemporaines, dynamiques ou méditatives, ces danses en provenance du monde entier nous emmènent en spirales, vagues et autres formes comme un mandala vivant. Elles nous relient à la terre, au cosmos et aux rituels dela vie humaine avec des gestes universels, simples et symboliques. Joie de danser ensemble!

avec

Antoinette Waroquy , praticienne Feldenkrais certifiée (1997), chorégraphe et formatrice (milieu du soin et artistique)

Renseignements et inscriptions:    06 70 02 73 77      awaroquy@netc.fr

Tarifs: Stage entier 200€...1 journée 70€...1 matinée 40€...1 après-midi: 30€

(Cours Feldenkrais seul: 16€...atelier improvisation seul: 25€)

 

 

 

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